ピラティススタイル

ピラティススタイルについて

ピラティススタイルは、世界最大級のピラティススタジオです。
もちろん、国内最大と言っても過言ではありません。

 

まず、インストラクターの数がトップクラスです。
せっかく質のいいピラティスだったとしても、インストラクターが少ないと分からなくなったときに困ってしまいます。
ここのインストラクターはトップクラスの人が200名以上在籍しているとのことですし、様々な流派が学べるとのことです。

 

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次に、バラエティ豊かなレッスンです。
レッスンの種類もNO.1となっています。
フェルデンクライスメソッドやストレッチなど本当にたくさんあるので、長くやっていても飽きません。
効果的かつバラエティ豊かなレッスンなので、何より楽しめます。

 

スタジオの数もNO.1です。
東京や大阪に30店舗以上あるので、首都圏に住んでいる人は行きやすいと思います。
しかも駅近なので、仕事帰りやショッピングの帰りなどにも行くことが出来ます。
行きやすいというのは嬉しいですね。
行きにくいと面倒になってしまいますし、ピラティスの後は疲れているでしょうから、歩いてすぐに駅があるというのは疲れた体にとって本当に嬉しいことです。

 

全店にピラティス専用マシンが完備されているというのも、徹底していますね。
しかも、プライベートレッスンで使用することも可能となっています。
本物を思いっきり体感出来るというのは、とても良いことですね。

 

そして、ピラティスというと女性が行うというイメージかもしれませんが、ここでは男性も利用可能となっています。
しかも、数店舗限定とかではなく、全店舗利用可能となっています。
女性というイメージのピラティスですが、男性にもちゃんと人気はあります。
ピラティスはスポーツの補助や怪我防止やリハビリにも役立つのです。
男性も気兼ねなく利用してください。

 

気になるレッスン予約についてですが、PCまたはスマホから24時間出来ます。
電話だと時間が限られてしまいますが、ネットだといつでも出来るので、これなら忙しい人でも安心です。
ただ、操作に自信がない人もいると思います。
そういう人は、電話で予約することも可能です。

 

ピラティススタイルのレッスンは、主に2つあります。
マットグループレッスンは、少人数制です。
基礎からレベル別や効果別などあるので、自分に合ったものを受講することが可能です。
プライベートレッスンは、運動に自信がない人や初心者にお勧めです。
無理なく出来るので続けやすいです。

 

気になった人は、体験レッスンのweb申し込みをしてみてください。

 

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スポーツ選手やセレブも注目する「ピラティス」をやろう

1920年代にドイツ人看護師によって生み出された「ピラティス」は、柔軟性を高めながら筋肉を鍛えることができるエクササイズ! 
最近は日本でも随分と定着してきましたね。

 

ピラティスは、効果的にバランスの取れた美しい身体づくりができる方法として、スポーツに取組む人はもちろん、美と健康を求める世界中の人たちからも高い注目を集めているもの。

 

またピラティスのエクササイズを行えば、正しい姿勢を身体に覚え込ませられることから、姿勢改善・肩コリ予防などの目的で取組んでいる方も多いんですよ!

 

さて、そんなピラティスを“国際的にも認められた資格をもつトップクラスのインストラクター”から教われる場所が、ピラティス専門スタジオ「ピラティススタイル」。

 

「ピラティススタイル」は、“ほんもの”のピラティスを学ぶことができる世界最大級のピラティス専門スタジオチェーンとして有名なところです。

 

ここ「ピラティススタイル」では、自分のレベルや希望する効果に合わせ、バラエティ豊富なレッスンプランの中から好きなものを選んで受講することが可能(男性の利用もOK)

 

また、レッスンのスタイルも「グループレッスン」と「プライベートレッスン」が用意されており好きな方を選ぶことができます(なお、いずれの場合も、1人1人の体調や要望にあわせてインストラクターが適切な指導・補助をしてくれるので安心です)! 

 

口コミでも、「様々なクラスが用意されており、その時々の体調に合わせてレッスンが選べるのが嬉しい」、「レッスン数が多く、自分の空き時間にスタジオに行けばいつも何かしらのレッスンをやっている」と大好評。

 

ここでなら「ムリなく自分のペースでピラティスを学んでいくことができそう」ですよね。

 

ただ…、
「運動が苦手でもできる?」
「年会費とか…高いんじゃない?」
皆さんの中にはまだ、こうした不安をお持ちの方がいらっしゃるかも……。

 

でも、そんな心配はいりません!

 

ピラティスは、身体に負荷をかける“運動”や高い身体能力が求められるタイプのエクササイズとは異なるもの。
身体のコンディションを整えることを目的として(身体にムリをさせることなく1人1人のペースに合わせて)行うエクササイズなので、どのような年齢・体質の方でも安全に取組むことができるのです。

 

さらに「ピラティススタイル」なら、年会費0円・マットレンタル料金0円だから気軽に通い続けられますよ!

 

やってみようかなと思われたなら…
まずは「ピラティススタイル」の体験レッスンを受けてみてください。

 

体験レッスンは、「マットグループレッスン」また「マシンプライベートレッスン」から好きな方を選ぶことが可能(「ピラティススタイル」は全国で多数の店舗展開をしているため通えるスタジオがきっと見つかるはず)。

 

予約はWebでカンタンにできるので、さっそく申込をしてみましょう!

 

さぁ皆さんも、ピラティスで、カラダとココロのリフレッシュをしませんか?

 

効果を感じたい方へ。ピラティススタイルのお勧めです。

運動が苦手。でもお腹をへこませたい。
自宅で運動していても続かない。
ストレスが溜まってイライラする。
そんなあなたに国内最大のピラティススタジオである、ピラティススタイルをお勧めします。

 

さて、ピラティスの運動効果はご存知でしょうか?
ピラティスをすることで、すらっと伸び上がる姿勢とメリハリのある体を作ることができるとされています。
インナーマッスルが内臓を正しい位置に引き上げ、くびれのある平らなお腹を作ることができるのです。
また、深い瞑想を行い、呼吸と身体を意識することで心を落ち着かせ、オープンマインドでいることができます。

 

さて、ピラティススタイルの特徴です。
トップクラスのインストラクターが在籍しており、クライアントは様々な流派のピラティスを学ぶことができます。
バラエティ豊かな、心と体に効果的なレッスンを開催してます。
全国34店舗あるピラティススタイルの場所はすべて駅近くにあります。
会社の帰りやショッピングのついでに利用しやすい所にあります。
店内にはプライベートレッスンに使用できる、ピラティス専用マシンが完備されています。
また、ピラティススタイルは男性の利用が可能です。
ピラティスはスポーツの補助やケガ防止、リハビリに効果があるので、男性からも大変人気があります。
いつでもWEB上からレッスン予約を行うことができます。

 

それでは、ピラティススタイルを利用されているクライアントの皆さまの口コミをご紹介します。
「首・肩のコリがすごくて始めました。最初は呼吸の仕方が分からなかったのですが、今ではお腹周りの帯を締めるという感覚が分かってきました。背中や肩甲骨の動きが良くなってきたような気がします。インストラクターによって重点をおくところが違い、その時の自分の状態に合わせてクラスが選べるのでとても気に入っています!(A.Sさん36歳女性 )」

 

「腹筋、背筋を鍛えるために入会!登山、ジョギング、ヨガなど他のスポーツのパフォーマンスが挙がりました!バランス感覚も良くなった気がします!(D.Mさん46歳男性)」

 

「いつも、スタジオレッスンをやっていて休みがなく、自分の開いている時間に来れるのがいいです!スタジオが広いのでグループレッスンものびのび受けられるし、動きや呼吸で分からない事や違っている所はインストラクターさんが丁寧に教えてくれます!(swimmerさん16歳女性)」

 

性別やいろんな年齢層の方が、ピラティススタイルを利用した効果を感じているようですね。
ピラティススタイルの体験レッスンのWeb申し込みはとっても簡単です。
ぜひ、お試し下さい。

 

ピラティススタイルで体質改善

ピラティスはリハビリのために考え出された動きとされていて、その動きにアレンジを加えたり
最新のデータに基づいた形に変化させて様々なスポーツジムでレッスンが行われています。

 

ピラティススタイルでは、様々なピラティスのレッスンを行っていて、一人一人がじっくりと自分の体と向き合ってエクササイズできるようになっています。
体の使い方などを改善させていくことで今までより快適な生活が送れるようになるのがピラティスを受けるメリットです。

 

ゆがみを改善させたり、体を引き締める効果もありますが、体の正しい使い方を知ることができるというのが一番大きなメリットでしょう。

 

ピラティスもヨガと同じように呼吸が大切になってきます。
呼吸を意識しながら動かなければいけないのでヨガのポーズをとるよりも難しく感じる事もあるでしょう。

 

しかしピラティススタイルでは、基礎のレッスンができるクラスがありますので安心して下さい。
体幹部分をしっかりと鍛える事ができるので、腰痛なども改善し姿勢もきれいになります。
ピラティススタルのレッスンはレベルに合わせて選ぶことができます。
ベーシッククラスでは初心者が基本的な動きをレッスンでマスターしています。
呼吸もこのベーシッククラスで学びます。

 

エクササイズを行う時に重要となる正しい姿勢などをしっかりとマスターできます。
ピラティススタイルの特徴は、インストラクターによって様々なクラスが展開されているという点です。
インストラクターは、専門知識を持っているメンバーでそれぞれ特性を活かしてレッスンを行っています。

 

また個人レッスンも行っているので、より本格的に学びたいとか、早く体質を改善したい場合などは
個別レッスンでしっかりと指導してもらうのが良いかもしれません。マンツーマンでしっかりと見てもらえるので習得も早くなります。

 

ピラティスレッスンを受ける際に、体が硬いとか未経験で心配という声もありますが、未経験者が8割とされていますので安心してレッスンに参加して大丈夫です。
レッスンは年齢問わず受ける事ができます。無理に動かす必要もなく、自分のできる範囲で行えます。

 

少人数制なので、プライベートレッスンではなくてもしっかりと身体の使い方はチェックしてもらえますので安心して大丈夫です。
レッスンで覚えたエクササイズは自宅でも行えますので、自宅で行いながらスタジオでもレッスンに参加していくことでより早く体の変化を感じる事ができるでしょう。

 

ピラティススタイルの魅力徹底解剖!専門スタジオだから凄い

心にも身体にも良い影響をもたらしてくれるピラティス。そんなピラティスを正しくそして楽しく学ぶには、ピラティスの専門スタジオでのレッスンがお勧めです。

 

ピラティススタイルは、現在首都圏・関西を中心に約40店舗を展開しているピラティス専門スタジオ。全店にピラティス専用のマシンが備わっているレッスンスタジオとして世界最大級のスタジオチェーンなんです。

 

専用のピラティスマシンがあるから、本格的なレッスンが可能となります。
そんなピラティススタイルの特徴と魅力について紹介します。

 

■ピラティススタイルだからはじめやす!その理由は?

 

ピラティスに興味があっても、中々スタジオでレッスンを受ける決断が出来ない!そんな人も多いでしょう。でもピラティススタイルなら入会金0(キャンペーン期間中、体験終了日までの月額会員入会に適応)・年会費0・マットレンタル0で始められます。

 

駅からからも近いから会社帰り仕事帰りのレッスンにもぴったり、予約の仕方も簡単で男性もOKだから誰でも気軽にピラティスを始める事が出来るんです。
ネットで各スタジオのレッスンスケジュールを確認することも出来ますよ。

 

■ピラティススタイルのレッスンはどんな感じ?

 

ピラティススタイルのレッスンは大きく分けてグループレッスンとプライベートレッスンがあります。
グループレッスンは更にベーシック・ビギナー・インターメディエイト・プロップスの4種類ものクラスがあります。

 

ベーシックはピラティスの基礎をしっかりと学びたい初心者に、ビギナーは初心者からのステップアップクラスとして、インターメディエイトはピラティスをもっと深く学びたい方に向いているクラスとなります。

 

プロップスは、名前の通り補助具を使用してレッスンを行っていくクラスです。

 

グループレッスンといっても8人前後のクラスだから、インストラクターの目が一人一人に行き届くので安心ですね。

 

プライベートレッスンでは、自分にあった内容のレッスンが出来るから運動が苦手な方やもっとハイレベルなレッスンを受けたい人、妊娠中や動きに制限がある人にも個人個人に合わせて対応してもらえます。

 

テーマに沿った特別なレッスンも用意されていて、そのレッスンの種類は他にはない豊富さです。だから飽きる事なくいつでも新鮮な気持ちでピラティスと向き合う事が出来ますよ。

 

■ピラティススタイルの体験レッスンはお得でオススメ

 

ピラティススタイルに興味があるなら、まずは体験レッスンが絶対にお勧めです。体験レッスンは24時間Web予約が可能。 
マットグループレッスン1回かマシンプライベートレッスン2回体験のどちらかを選ぶ事が出来ます。マットグループ体験なら926円、マシンプライベート体験なら9260円でお得にレッスンを受けられるんです。

 

ピラティススタイルの世界的に評価の高いインストラクターのレッスンが安価で体験出来るうえに、体験当日に入会すれば入会金0円・割引クーポンプレゼント・自宅でのレッスンに活用出来る簡単ピラティス動画配信の3大特典をゲット出来ますよ。

 

ピラティスに興味がある方は、是非この体験レッスンをWebから申し込んでみてくださいね。

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